Menstruation, blødning uden fare.

Menstruation er en blødning, der er en del af kvindens forplantningscyklus. Menstruation er blødning fra livmoderen, der passerer ud gennem skeden.

Hvornår og hvorfor begynder ens menstruation?
I dag får piger mellem 10-14 år deres første menstruation, og det forsætter de med til de er 45-55 år og overgangsalderen kommer.
Kvindens to æggestokke indeholder anlæg til æg, som kvinden fødes med. Når kvindernes æggestokke bliver påvirket af hormonerne udvikles ægget og modnes. Det løsnes det fra æggestokken og vandrer gennem æggelederen ned i livmoderen. Livmoderen har gjort sig parat til tage imod ægget.
Menstruationsblodet indeholder afstødt slimhinde fra livmoderen og lidt frisk blod fra nogle overfladiske blødninger i livmoderen samt det ubefrugtede æg, men dette kan ikke ses. Kvinden bløder normalt ikke mere end halvanden dl i alt.

Hvad kan påvirke menstruationen?
Menstruationen er en kompliceret proces, der primært påvirkes af hormonerne i kvindens krop. Men der er også andre ting der kan spille ind på menstruationen. Det kan være undervægt, det kan få menstruationen til at stoppe, så god ernæring er meget vigtig. Stress påvirker hormonerne i kroppen, så det spiller også en meget stor rolle i forhold til menstruationen.

Tænk på at behandle din krop ordentligt, så får du en god og forholdsvis regelmæssig menstruation.
Husk at p-piller ikke giver en almindelig menstruation.

Tæthed i næsen, hoste, er det forkølelse?

Tæthed i næsen, hoste, nysen, let hovedpine, kan det mon være forkølelse?
Det er meget sandsynligt, at det er sådan man først mæker en forkølelse. Mange mennesker rammes af forkølelse 1-2 gange om året, især om efteråret og vinteren.

Hvad er årsagen til forkølelse?
Forkølelse er en virussygdom, og der er mange forskellige virustyper som kan forårsage forkølelse. Modtageligheden er meget forskellig fra menneske til menneske, og er man stresset har det også en betydning. Rygning har også en stor indvirkning på forkølelse.

Hvor lang er inkubationstiden?
Inkubationstiden er 1-3 dage. Forkølelse er smitsom i døgnet før symptomerne bryder ud. En forkølelse kan vare op til 1 uge.
Der er mange forskellige ting, man selv kan gøre for at lindre symptomerne. Man kan bruge en næsespray. Sugetabletter ved ondt i halsen. Andre lette smertelindrende præparater.

Man skal passe på sig selv under en forkølelse, ellers kan man risikere at få en af følgesygdommene, såsom øresmerter, bronkitis, bihulebetændelse eller halsbetændelse.

Av, av hovedpine er en plage

Hovedpine kan være en meget voldsom plage at lide af. Hovedpine kan opstår af forskellige årsager. Der findes to grupper af hovedpiner, den ene er spændingshovedpine, som er ret almindelig. Den anden er migræne, som ofte kræver specialistbehandling.

Hvornår skal man kontakte lægen ved hovedpine?
Man skal kontakte sin læge ved vedvarende hovedpine, eller hvis hovedpinen er ledsaget af hukommelsestab, koncentrationsbesvær, træthed og andre psykiske ændringer.
Man skal ringe til vagtlængen eller 112 ved pludselig opstået svær hovedpine eller hovedpine ledsaget af et af følgende symptomer, bevidsthedspåvirkning, kvalme, høj feber, stivhed i nakken, synsbesvær, problemer med af føle eller styre arme og ben.

Hvad kan man selv gøre for at undgå hovedpine
Man kan selv gøre nogle ting for at forsøge at undgå at få hovedpine igen. Man kan undgå alkohol og rygning. Man skal huske at sidde ordentligt på stolen, da man så kan undgå spændinger i nakke og skuldre og lave afspændingsøvelser. Man skal huske sin regelmæssige nattesøvn og forsøge at undgå stress.

Behandling af hovedpine
Man kan behandle hovedpine med forskellige hovedpinepiller feks. Paracetamol, hvis det er en let hovedpine. Lider man af migræne hovedpine skal man søge en specialist, som kan hjælpe.

læs mere om hovedpine og migræne