Medicin & Sundhed

april 18, 2007

Totalt rygestop eller rygeafvænning?

Filed under: apotek,læger,medicin,sundhed,Uncategorized — sundhed @ 2:05 pm

Hvad er bedst rygestop eller rygeafvænning?
Hvad der er bedst er op til den enkelte ryger for det er meget forskelligt hvad der virker på folk. De fleste prøver rygeafvænning først og hvis det ikke virker så prøver man rygestop. Det er tit nemmere at stoppe helt i stedet for rygeafvænning, da man ved rygestop ikke har noget at ryge på, så er det svære bare at lade være med at købe noget at ryge på.

Hvilke metoder er det ved rygestop?
Hvis man laver et totalt rygestop kan man prøve akupunktur, hypnose eller bare at stoppe fra den ene dag til den anden. Det er klart det billigste at stoppe ved egen fri vilje og ikke fordi andre syntes man skal, da man så vil mangle noget motivation, til det totale rygestop.

Man kunne også prøve at læse bogen “Endelig ikke ryger” (det var sådan jeg hodt op), eller at tage et rygestop kursus hos Easyway.

Hvilke metoder er der ved rygeafvænning?
Hvis man vil prøve rygeafvænning er der flere metoder. Der er plaster, tyggegummi, og falske plastik cigaretter, problemet ved rygeafvænning er at man ikke bliver fri for nikotinen og når man så føler at man ikke er afhængig længere så er man blevet afhængig af et plaster eller at tygge tyggegummi, og så er man jo lige vidt. Derfor er rygestop en fordel for mange frem for rygeafvænning.

Skriv en kommentar »

Endnu ingen kommentarer.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Skriv et svar

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

Skab en gratis hjemmeside eller blog på WordPress.com.

%d bloggers like this: