Medicin & Sundhed

april 10, 2007

Ikke bare et vitamin men flere vitaminer

Filed under: børn,danmark,læger,sundhed,Uncategorized — sundhed @ 4:19 pm
Tags: ,

Hvorfor spise vitaminer?
Det er vigtigt at du spiser dine vitaminer ellers kan kroppen ikke klare det pres den udsættes for i løbet af dagen. De fleste vitaminer kan findes i almindelige vitaminpiller, hvor du spiser en pille om dagen

Hvilket vitamin er bedst?
Der er ikke lige et vitamin der er det bedste, alle vitaminer har deres virkning for kroppen.det er vigtigt hvis du mangler jern at du spiser dette vitamin, den er i de fleste vitaminpiller men kan også fåes som ren jern pille. A, B, C, D og E vitaminer er også vigtige for kroppen disse findes også samlet eller hver for sig.

Hvad gør vitaminer for kroppen?
Ved mangel på D vitamin indbygges der ikke nok kalk i knoglerne og tænderne og knoglerne bliver bløde.B vitaminet folsyre kan mindske risikoen for at føde et barn med medfødte misdannelser.

Hvor findes vitaminer?
det er bedst at få de naturlige vitaminer, de befinder sig hovedsaligt i frugt, grønt og kød. I frugt og grønt er der mange C vitaminer som kroppen har meget godt af. I kød befinder der sig hovedsaligt B vitamin.

læs mere om Vitaminer og mineraler

Skriv en kommentar »

Endnu ingen kommentarer.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Skriv et svar

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

Blog på WordPress.com.

%d bloggers like this: